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世界肺炎日 | 一老一小咳起来,是感冒还是肺炎?记住这3个区别,关键时刻不
2026年11月12日,是第18个世界肺炎日。 今年国际上的主题是肺炎防控新时代,国内宣传主题是守护每一刻呼吸,预防肺炎在行动。 立冬刚过,冷空气一波接一波。门诊里呼吸道感染的病...
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立冬到,阳气要“藏”好:3处保暖+2个饮食原则,这份科普请收好
11月7日,我们即将迎来冬季的第一个节气立冬。《月令七十二候集解》载:立,建始也;冬,终也,万物收藏也。 立冬一到,天地阳气收敛,草木凋零、虫兽蛰伏。北京和平中西医结合...
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【节气养生】今日霜降|中医养生做好"三防三养",安稳入冬
2026年10月23日,迎来二十四节气中的第十八个节气霜降。气肃而凝,露结为霜,这是秋季的最后一个节气,也是秋向冬过渡的关键节点。此时天气由凉转寒,昼夜温差进一步拉大,燥邪...
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【世界关节炎日】中国超1亿人患有此病!久坐比跑步更伤膝? 骨科医生说出真
今天(10月12日)是世界关节炎日。 关节炎,远不是老年病那么简单。在我国,骨关节炎患者超过1.3亿,75岁以上人群中膝关节炎患病率高达80%。更让人意外的是很多人每天都在做的一个习...
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寒露至,脚不露!10月8日寒露,记住这3个“不露”,秋冬少生病
寒露寒露,遍地冷露。10月8日将迎来今年的寒露节气,这是秋季第5个节气,也是凉意转寒的分水岭从白露的凉,正式进入寒露的冷。 古人常说白露身不露,寒露脚不露,意思是到了寒...
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早晚温差大!秋冬“风寒”最伤这三处,做好4点安稳过秋冬
一场大风过后,北京的气温明显下降,不少人开始感到脖子发僵、肩膀发紧、膝盖发凉这就是身体在告诉你:秋冬的风寒已经开始伤人了。 中医讲风为百病之长,寒为阴邪之首,风寒相...
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补钙补了个寂寞?你每天吃的盐,正在把骨头里的钙"抽"走
为了防骨质疏松,不少人每天喝牛奶、吃钙片、晒太阳 但你知道吗?有一个事实,可能让你之前的努力都打了折扣 盐吃多了,钙就留不住 。 世界卫生组织早已将高盐饮食列为心脑血管...
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教师节特别企划 | 97%教师有职业健康困扰!教师节,关注老师的颈椎和腰椎健康
教师节,一组来自南方周末2026年基础教育教师调研数据引发热议97%的教师存在不同程度的职业健康困扰。 其中,咽喉问题最为人熟知(70%教师长期咽喉不适,32%确诊慢性咽炎),但很多人...
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腰椎滑脱!这种“腰伤”为何缠上那么多人?
近日,演员陈赫在直播中透露,自己因十多年旧伤累积,确诊严重腰椎滑脱。他表示前几天腰部伤势加重,就医拍片检查后,严重时腰部疼痛到无法直起身子,目前正在接受理疗休养,...
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白露将近,中老年人换季怎么养?这份夏秋换季“养生清单”请收好
处暑过、白露近,夏秋交替早晚温差大,中老年人容易出现血压波动、关节酸痛、口干便秘、情绪低落等不适。中医讲究顺时养生,换季养对了,整个秋冬少受罪。 换季身体在经历什么...
