“健康讲座进社区，服务党员暖人心”：我院医疗队赴十四区社区开展义诊活动

为增强辖区内党员公共卫生意识，提升居民文明健康素养，保障居民身体健康，12月28日上午，十四区社区新时代文明实践站与北京和平中西医结合医院携手开展健康知识讲座和义诊活动。活动现场发放健康宣传资料100余份，发现并指导处理了数十例潜在健康问题，有效提高了社区党员的健康意识。

活动中，北京和平中西医结合医院骨科主治医师乔文锋以《中医汤剂针灸与运动医学新疗法》为题开讲。他紧扣冬季气候特征及颈椎病、腰间盘突出等疾病，从日常生活、运动及居家生活等多维度展开讲解，提醒居民注重预防，养成科学健康的生活方式。

乔医生特别提醒：“冬季要预防跌碰。骨头没有神经不会感到疼痛，但是不疼不代表没有问题，尤其是老年人如果摔倒千万不要心存侥幸，一定要第一时间去拍片子。”

接着，乔医生从日常生活细节出发，说明出现脊椎问题出现的病因，像日常拖地、买菜推车，以及睡觉枕头的使用等方面，详细对比了错误姿势与正确姿势的差异。

在讲到颈椎在不同角度下承受的压力时，乔医生以通俗易懂的方式提及老年人看手机的问题，形象地比喻“如果低头呈15°角，颈椎承重24斤左右。如果低头呈30°角，颈椎可能承受36斤左右的压力，相当于两个大西瓜的重量”。

乔医生还和大家推荐了养生保健操“巢式导引法”。最后，在热烈的掌声中，讲座圆满结束，参与者表示收获满满，期待将来能听到更多分享。

讲座结束后，医护人员分工协作，细心地为居民们测量血压、血糖、中医把脉等，为在座居民宣教卫生保健知识、饮食安全、合理用药等方面的知识。

医生贴心叮嘱居民：“王婆婆，你高血压控制的很好，平时还是要多注意啊！”

活动结束后，李奶奶说道：“医生的检查特别贴心和温暖，问得特别详细，真心为我们健康考虑，教会我们如何保持好自己的健康。”

本次公益活动的圆满成功，是十四区社区与北京和平中西医结合医院共同努力的成果，更是社区建设与医疗服务深度融合的生动实践。未来，双方将继续携手前行，为社区居民的健康福祉贡献更多力量。